Viktigheten av en god seng

Det er nesten ingenting som er mer viktig for helsen vår enn å sove godt om natten. Men likevel er det utrolig mange som sover på veldig dårlige senger og…

Fortsett å lese Viktigheten av en god seng

Sov godt

For at helsen din skal være topp er søvn en av de viktigste faktorene. Dårlig eller lite søvn påvirker vår yteevne, konsentrasjon, hukommelse og humør. Insomni er den vanligste årsaken…

Fortsett å lese Sov godt